IslamBosna.ba– Veliki broj muškaraca dolazi u moj ured žaleći se da su njihove supruge pod stresom cijelo vrijeme. A ponekad riječi koje koriste i nisu tako lijepe. U osnovi, veliki broj muževa želi da zna: „Mi oboje, moja supruga i ja, radimo, ali kad dođem kući, nije ni meni jednostavno. Za nju je kao da je kraj svijeta ako stvari ne ide po planu, ako je suđe u sudoperi, ako jedemo kasnije ili ukoliko se djeca igraju nekoliko minuta umjesto da peru zube. Koji je njen problem? Da ona nije toliko pod stresom, naš dom bi bio puno opušteniji“.
Potpuno razumijem ovakvo viđenje. Nije teško suosjećati se sa tipom koji samo želi da uspori i pomiriše ruže, naročito jer većina mama koje poznajem osjeća krivicu što više ne provode vremena sa djecom, što nisu razumnije i smirenije sa djecom. Ali, ukoliko kažete svojoj supruzi da se ‘smiri’ upali, ja kao terapeut bih ostala bez posla. (Napomena- Da li je ijednom tokom vašeg bračnog života riječ ‘smiri se’ uspjela da proizvede efekat koji ste htjeli?)
U svakom slučaju, ovdje je navedeno sedam razloga zbog čega vaša supruga smatra da je teško svakodnevno: ‘smiriti se’
- Žene prosuđuju drugačije od muškaraca. Ako vaše dijete loše spari odjeću i ima tragove olovke na licu, a vi ga dovedete u školu, svi će pomisliti: „Au. Vidi se da je otac to uradio!“ Ovo je nešto što uključeni očevi zapravo smatraju pomalo uvredljivim. Ali, ukoliko mama odvede nesređeno dijete u školu, učitelji, drugi roditelji i bio ko drugu ko ih ugleda pomisliće: „Hmm, ona mora da je prikriveni alkoholičar ili nešto slično? Jadno dijete“.
- Mišljenje je važno. Dobro je reći: „Nije me briga šta ljudi misle o meni“, kada imate 22 godine i šepurite se na ulici. Zapravo to je u redu reći sve dok niste roditelji. Ali, evo u čemu je stvar- djeca zaslužuju da ne počnu tako što će biti sve protiv njih jer se ne uklapaju. Oni uvijek kasne, njihova užina izaziva gađenje kod druge djece, nose prljavu odjeću, i tako dalje. Kao što često spominjem, mi smo evoluitivno dizajnirani kao grupa sisara. Sisari trebaju da se uklapaju ili bivaju izopćeni i ostavljeni da umru. Ko god je prošao kroz srednju školu zna kako je to. Dakle, koliko god se nadali da će mala kćerka biti nezavisna i kreativna, vaša supruga zna da, ako se pojavi u vrtiću nakon što je već prošlo vrijeme za pokazivanje igračaka, sa Dunkin Donutom za ručak i zamršenom kosom, druga djeca neće htjeti igrati se s njom. Mnogo stvari mora se dogoditi iza kulisa da bi vaše dijete dostiglo osnovni nivo uklapanja koji će mu ili joj dati samopouzdanje potrebno da jednog dana odluči da uklapanje nije važno. (Ako se ne uklapate kao dijete, bit ćete opsjednuti uklapanjem kao odrasla osoba. Ako se dobro uklapate, onda imate samopouzdanje da razmišljate van okvira.) A vaša supruga je vjerovatno zadužena za sve što pomaže vašem djetetu da izgleda, djeluje i osjeća se relativno normalno, što je stresno.
- Žene su često intuitivnije od muškaraca. Vaša majka možda ne brine previše ako zakasnite 15 minuta na ručak, ali vaša supruga, koja pažljivo prati sitne izraze lica vaše majke (i zna kako oni mogu prerasti u višemjesečne pasivne primjedbe), može reći: “Uđi u auto odmah!” Na kraju, ona je vjerovatno u pravu. Ako ne želite raspravljati o tim dugotrajnim “krivnjama” s majkom, poslušajte suprugu.
- Žene trebaju više sna nego muškarci. Osim što prirodno trebaju više odmora, žene su obično te koje ustaju s djecom tokom noći. Ako želite smanjiti stres kod svoje supruge, ustajte s djecom i dopustite joj da nadoknadi san.
- Žene znaju koliko je bitno imati čist dom. Ovo je povezano s tačkama #1 i #2. Društvo često drugačije prosuđuje žene. Ako vaša supruga organizira druženje, ona zna da će neuredna kuća izazvati negativne komentare drugih majki. Čist dom za nju znači slanje poruke: “Mi smo normalna porodica koja razumije osnovne društvene norme.” Pomažući oko održavanja kuće, podržavate njene razumne društvene ciljeve.
- Vaša supruga želi da bude saslušana. Vaša supruga želi da saosjećate, razumijete i potvrdite njenu anksioznost ili stres. Dakle, ona počinje samo malo pod stresom, a kada umanjite njene osjećaje, postaje sve više i više očigledno i otvoreno pod stresom ili anksiozna kako bi vam prenijela koliko je UZRUJANA. Nada se da ćete konačno shvatiti važnost situacije i reagovati sa empatijom, zabrinutošću i ljubavlju, a njena frustracija raste ako minimizirate njene osjećaje. Vi ste u suprotnosti, što se u psihologiji naziva “polarizacija”, i svaki od vas na kraju djeluje ekstremnije nego što se zaista osjeća – ona kao karikatura neurotične vještice, a vi kao opušteni James Dean ili nešto slično. Umjesto da pokušavate smiriti situaciju logičkim objašnjenjima, pokušajte pokazati razumijevanje. Primjer: Ona: “Kasnimo!”Vi: “Da, kasnimo! Šteta što nisam ranije počeo spremati djecu. “Ona: “Dobro je, stići ćemo.”Na taj način prepoznajete njene emocije i pružate joj podršku, što smanjuje njen stres.
- Vaša supruga je perfekcionista – i to je jedan od razloga zašto ste je oženili. Zaboravite priču o tome kako je bila spontana dok ste izlazili – možda vas je iznenadila s nečim, pa si mislio da je utjelovljenje spontanosti. Bilo je mnogo pokazatelja da je ona izuzetno organizovana, na primjer, na svom poslu, ili da je uvijek priređivala savršeno planirane rođendanske zabave, ili da se trudila u svemu što radi. I djelimično ti se sviđala ta njena pažnja prema detaljima, i prema TEBI.
Muškarci koji se kasnije žale na rigidnost i perfekcionizam svojih supruga često dolaze iz porodica gdje nije bilo mnogo fokusa na detalje, a pogotovo ne na njih. Na početku, i u mnogim trenucima tokom braka, fokus i orijentisanost na detalje tvoje žene čine da se osjećaš voljeno i sigurno da su djeca, kuća i vaš život uopće pod kontrolom. Dakle, uzimate dobro sa lošim. Ista žena koja želi biti pet minuta ranije za sve, planiraće vam nevjerovatnu iznenađujuću 40. rođendansku zabavu i odlično će se brinuti o vama kad ste bolesni, i vaša djeca nikada neće biti posljednja pokupljena sa treninga ili ona koja je zaboravila dati djeci novac za izlet.
Podijelite ovaj tekst sa suprugom i otvorite diskusiju. Koji dio se najviše odnosi na vaš odnos? Kako možete zajedno raditi na smanjenju njenog stresa? Na koji način može jasno izraziti svoje potrebe, a kako vi možete odgovoriti s razumijevanjem, ljubavlju i podrškom?
Zadatak za danas: pokažite zahvalnost za njen trud i krenite u zajedničku izgradnju još boljeg odnosa.
Autor: Dr. Samantha Rodman, klinički psiholog
Prijevod i obrada: IslamBosna.ba