Neprijatan zadah
IslamBosna.ba – Neprijatan zadah iz usta je i dalje tabu-tema. Iz stida, niko ne želi pričati o tome i komentirati tu pojavu. Razlozi lošeg zadaha su većinom banalni i veoma brzo se daju eliminirati.
90% uzroka neprijatnog zadaha su: prehlada, gripalni infekti, bronhitis, grlobolja, upale sinusa ili krajnika. Ako je nakon adekvatne terapije ovakvih oboljenja zadah i dalje primjetan, mora se tragati za njegovim uzrokom ili uzrocima.
Najčešći uzroci zadaha su svakako upala desni, karijes, naslage na jeziku, kao i nedovoljna higijena usta. Eksperti savjetuju pacijentima posjetu, prvo otorinolaringologu, a zatim stomatologu.
Kako spriječiti loš zadah?
Na prvom mjestu je naravno adekvatna higijena zuba i jezika. Pored četkice i paste za zube, treba koristiti konac za zube i razna sredstva za ispiranje usne šupljine, koja djeluju dezinfekcijski.
Par savjeta za svjež zadah:
-Vodite računa o redovnoj i detaljnoj higijeni usta!
-Četkicu za čišćenje jezika oprezno upotrebljavajte, jer inače možete izazvati mikro-povrede na jeziku.
-Ukoliko ste na dijeti, vodite računa o dovoljnom unosu tekućine u organizam!
-Koristite sredstva za ispiranje usta sa sastojkom Chlorhexidin, ili jednostavno: čaj od žalfije.
-Pušačima i ljubiteljima bijelog luka se preporučuju tradicionalni savjeti protiv zadaha: piti mlijeko, jesti peršun ili grickati zrna kahve.
IslamBosna.ba
