Gledanje televizije skraćuje život
IslamBosna.ba – Provodite li puno vremena pred televizijom? Bolje da ne nastavite s tim, jer svaki sahat proveden pred televizijom povećava rizik za prijevremeno umiranje od kardiovaskularnih bolesti. Ovo su zaključili australijski naučnici koji su u svom studiju pratili 8.800 odraslih osoba. Studij su objavili u “Circulation: Journal of the American Heart Associationu”
Pronašli su da je svaki sahat proveden pred televizijskim ekranom povezan sa sljedećim:
- 11-postotnim povećanjem rizika za sve vrste smrti;
- 9-postotnim povećanjem rizika smrti od raka;
- 18-postotnim povećanjem rizika od smrti zbog kardiovaskularnih bolesti.
Poređenje osoba koje gledaju televiziju manje od dva sahata dnevno sa osobama koje gledaju televiziju više od 4 sahata pokazuje da zadnje spomenuta grupa u odnosu na prvu ima 46% veći rizik od svih vrsta smrti, te čak 80% veći rizik umiranja putem kardiovaskularnih bolesti. Rezultati su neovisni od drugih uzroka ovih bolesti, kao što je pušenje, visoki krvni pritisak, holesterol i slično.
Studij se prvenstveno fokusirao na sjedenje i gledanje televizije, ali može se također odnositi i na dugo sjedenje ispred kompjutera, odnosno za kancelarijskim stolovima. Već odavno su poznate beneficije vježbe i kretanja, a nakon ovog studija to postaje još važnije. Pri ovome je interesantno spomenuti da je dužina podne-namaza, sa njegovim sunnetima i farzom, po broju rekata najduži od pet dnevnih propisanih namaza. U njegovo vrijeme mnogi od nas su aktivni pred kompjuterskim ekranima, tako da “vježba” i pauza podne-namaza dobro dođe.
IslamBosna.ba