Multivitamini koje uzimaju milioni ljudi širom svijeta čine više štete nego koristi, tvrde stručnjaci. Dodaju da ljudi koji konzumiraju multivitamine zbog zabrinutosti za vlastito zdravlje, zapravo bacaju novac. Brian Ratcliffe, poznati nutricionist, optužio je vitaminsku industriju, koja godišnje zarađuje oko 600 miliona funti, za iskorištavanje naivnih ljudi. Kaže da je multivitaminsko carstvo izgrađeno na strahu i novcu ljudi koji su zapravo zdravi.
Prema njegovom mišljenju, multivitaminske pilule koje su danas dostupne na brojnim mjestima, pa čak i u supermarketima, ne pomažu zdravlju. Ratcliffe kaže da od njih koristi nemaju ni zdravi, a ni bolesni ljudi. Problem je što su ljudi slabo informisani, a neki vitamini mogu biti opasni.
Na primjer, oni koji konzumiraju riblje ulje i uzimaju multivitamine mogli bi u kasnijoj dobi imati problema sa lomljivim kostima jer unose previše vitamina A u organizam.
Profesor Ratcliffe sa univerziteta Robert Gordon u Aberdeenu upozorava da ljudi ne bi trebali uzimati nikakve zamjene ishrani bez prethodne konsultacije sa doktorima.
“Mnogi ljudi uzimaju multivitamine jer su zabrinuti za svoje zdravlje. Međutim, ne razmišljaju dovoljno o tome šta uzimaju i je li to korisno za njih. U većini slučajeva ljudi ne bi trebali uzimati multivitamine, tako da je to bacanje novca. Osim toga, neki multivitamini mogu im donijeti samo štetu”, istakao je profesor Ratcliffe.
Poznati nutricionist nije jedini koji je upozorio na beskorisnost multivitamina koje dnevno koristi 30 posto muškaraca i 40 posto žena. Postoji još niz istraživanja koja ukazuju da je uzimanje vitamina besmisleno, pogotovo ako to ljudi čine na vlastitu ruku i bez dogovora sa doktorima.
24sata.info
