IslamBosna.ba– Hala se jako kaje zbog svog ponašanja prema roditeljima u prošlosti. “Nije da sam bila zla prema njima”, kazala mi je  dok su joj suze tekle niz lice.

“Sada kada ih oboje nema, osjećam da sam mnogo više mogla uraditi za njih- toliko vremena sam izgubila odvojena od njih”.

Kada sam je upitala da mi pojasni, ona je spomenula kako je otišla u školu daleko od kuće (iako nikada nije radila posao za koji se jako trudila da stekne zvanje, još jedno kajanje), a onda se udala i jako se trudila da pomogne mužu u razvoju njegovog posla, zbog čega se potpuno iscrpila.

“Imala sam jako malo vremena tako da ih nisam mogla posjećivati  prije nego što su umrli, osim nekoliko puta tokom deset godina. Onda je moj babo umro i doveli smo moju majku da živi s nama, ali, čak iako je živjela s nama u istoj kući gotovo godinu dana, ona je bila samo tu, znaš kako to ide? Planirali smo porodični odmor, ali ona se razboljela prije toga i otada su se stvari pogoršale”.

Gotovo svi preživljavamo bol kajanja na nekom nivou. Posao koji ste trebali prihvatiti, prosidba koju ste mogli razmotriti, karijera koju ste gajili, i druge slične odluke.

Ali, kada kajanje počne da nas žive izjeda, kada nas gura u krivicu i depresiju, potrebno je preduzeti određene mjere.

Kajanje ne treba da nas parališe. Ono ne treba da bude nešto što nas baca u tugu- već, kajanje, kada se iskoristi na pravi način može učiniti naše živote boljim, pomoći nam u našem blagostanju i biti izvor dobrih djela, inšAllah.

Kako?

Isprobajte ova tri koraka da biste svoje kajanje pretvorili iz propuštenih prilika u obnovljene prilike:

Prestanite se sikirati– Hala nije mogla da prestati da se kaje zbog propuštenog vremena sa roditeljima, toliko da je zapravo trošila dragocjeno vrijeme koje ima sada.

Misli su bile opsesivne po prirodi, a ona im je dozvolila da se ugnijezde u njenoj glavi i da joj ne daju mira.

Često, stvari kojima dozvolimo da se ugnijezde u našem mozgu su tu kako bismo mogli izbjegavati da nešto poduzmemo u vezi njih. To definitivno nije rješavanje problema i prepoznavanje ovoga je prvi korak u transformaciji vašeg kajanja.

Pronađite svoju strategiju kompenzacije– Pronađite način da nadoknadite to što se dogodilo u prošlosti s onim s čime ga sada možete kompenzirati. Možda ste željeli da steknete veći stepen u obrazovanju ili da detaljnije učite Kur’an. Da li je prekasno da upišete sljedeći semestar? Ili u vašem komšiluku postoji učitelj Kur’ana koji vam može biti mentor?

Hala je već počela da vježba ovaj korak. “Prošle godine sam obavila umru za mog babu”, kaže ona brišući suze. “Možda ove godine obavim hadž za moju majku”.

Ni vaš plan ne mora uključivati velike korake, ali čak i mali koraci mogu učiniti da se umanjite kajanje te da izgradite povjerenje i osigurate uspjeh na duži rok, inšAllah.

Samo se pobrinite da izgradite strateški plan- onaj koji zahtjeva djelovanje, a ne razmišljanje. Mi previše razmišljamo, ali to vam je već poznato. Dakle, šta ćete sada uraditi?

Vježbajte protokol 4- U knjizi Oslobodite svoju unutrašnju kraljicu od Sabe, opisala sam cijeli protokol zasnovan na hadisu Poslanika Muhammeda, s.a.v.s., u kojem kaže: Čudno li je stanje vjernika! Njemu je uvijek dobro i takav slučaj nije ni s kim drugim osim sa vjernikom: ako ga snađe kakva blagodat, on je na njoj zahvalan, pa mu je u njoj dobro, a ako ga snađe kakva nevolja, on je na njoj strpljiv, pa mu i u njoj biva dobro. Ovo je umjetnost prekategoriziranja.

Kako  biste prevazišli kajanje koje imate, trebali biste da pokušate da se pomirite s onim što se dogodilo, shvatite da je to bila Allahova volja, i da je Allah Onaj koji naviše oprašta, a da i vi možete vježbati samoopraštanje i krenuti naprijed.

Činjenica je da smo fleksibilni  kao ljudska bića i što više nastojimo (i radimo) da preokrenemo naše kajanje u katalizatore, to će naši životi biti produktivniji, inšAllah.

Nemoj zaboraviti da podijeliš hair!

Napisala: Heba eš-Šerif

Prijevod i obrada: IslamBosna.ba